기름진 머리카락을 예방할 수 있는 방법은 무엇인가요?

1. 발을 담가 간화(肝火)를 낮추고 기름을 제거한다

일반적으로 머리카락에 기름이 나는 것은 간화(肝火)가 과도하여 생기는 것으로, 체내 내장기관이 기름을 소화하지 못해 얼굴과 머리로 기름이 배출됩니다.

방법: 매일 밤 끓는 뜨거운 물에 발을 30분 담그면 천천히 좋아질 것입니다. 담그는 동안에도 계속 뜨거운 물을 주입해야 한다는 점에 유의하세요.

2. 잡곡죽

잡곡죽은 이름에서 알 수 있듯이 다양한 곡물이므로 영양이 더 포괄적이어서 건강 관리 목적을 달성할 수 있으며 질병을 치료하는 효과도 있습니다. 가볍고 거친 곡물을 기반으로 한 식단 선호도는 머리카락의 기름 조절에 매우 도움이 됩니다. 일주일에 3~5회 꾸준히 먹으면 기름진 머리카락에 큰 효과가 있습니다.

전에 한 친구가 1년 동안 잡곡죽을 고집했다고 했는데, 머리카락이 기름지지 않았을 뿐만 아니라 탈모량도 줄었다고 했습니다. 이유가 없는 것은 아닙니다. 물론 잡곡죽은 이 죽을 먹으면 기름진다는 것을 의미하는 것이 아니라, 실제로는 더 건강한 식습관을 촉진합니다.

3. 차로 머리를 감으세요

방법: 사우나, 오일 또는 샴푸를 한 후마다 국화차, 코코넛 밀크, 티씨드 오일을 머리카락에 천연 컨디셔너로 사용하거나, 차로 머리카락을 직접 감은 다음 샴푸로 머리카락을 헹군 다음 끓인 진한 차로 다시 감고 약 3분간 문지른 다음 마지막으로 물로 헹구세요. 진한 차가 머리카락에 붙지 않도록 주의하세요.

4. 두피의 생태적 균형을 조절하기 위해 올바른 전문 오일 컨트롤 제품을 찾으세요.

샴푸에 살리실산, 니아신, 과일산 등 전문가 수준의 강력한 기름 제거 성분이 함유되어 있다면, 이 샴푸는 보다 전문적인 기름 조절 제품입니다.

예를 들어, 살리실산의 3% 농도는 탈지 및 항균 효과가 좋은 제약 등급 성분입니다. 단점은 탈지 능력이 너무 강하다는 것입니다. 민감한 두피를 가진 일부 소녀는 사용 빈도를 줄일 수 있습니다.