겨울에는 머리를 어떻게 감아야 할까요?

하루 종일 출근하고 나면 몸이 피곤해지고 면역력이 저하되어 질병에 대한 저항력이 크게 떨어지게 됩니다. 그러면 밤에 머리를 감고 머리를 충분히 드라이하지 않으면 두피에 수분이 그대로 남아있게 됩니다. 오랫동안 이것을 하면 기 정체와 혈액 정체, 혈액 순환 불량으로 이어질 것입니다. 겨울이 되면 찬 공기와 습기가 결합되어 신체에 숨겨진 주요 위험이 됩니다.

밤에 머리를 자주 감고, 생활 여건이 좋지 않아 말리지 않고 잠자리에 드는 사람들도 있다. 시간이 좀 지나면 두피 어딘가에 감각이 없어지고, 막연한 두통이 생기기도 합니다. 어떤 사람들은 다음날 아침에 두통과 저림을 느끼며 쉽게 감기에 걸릴 수도 있습니다. 시간이 지남에 따라 점차적으로 두통과 저림, 어지러움, 두통을 동반하게 됩니다.

겨울철에 머리를 자주 감는 것은 두피에 매우 해롭고 인체 건강에도 매우 해롭습니다. 그러므로 겨울에는 너무 세게 머리를 감으면 안 됩니다. 지성두피의 경우 2~3일에 한 번씩 세안하는 것이 가장 좋습니다. 정상 두피와 건성 두피의 경우 일주일에 두 번 씻는 것은 거의 같습니다.